正如題目所言，你是否曾發(fā)出這樣的感嘆：哎，又被拒稿了，我太難了。。。。

當(dāng)你歷經(jīng)千辛做完了實(shí)驗(yàn)，然后又歷經(jīng)萬苦寫完了文章，當(dāng)文章投出去的一剎那，你頓時(shí)感覺無比的輕松。但是心里還是有點(diǎn)放不下，每天都要去網(wǎng)站上看看文章狀態(tài)的更新，然后突然有一天，狀態(tài)變成了Rejection （or rejected）。

你開始傷心、絕望、痛苦、迷茫、煩躁，感覺世界都是灰暗的，甚至感覺自己做的東西是垃圾，對(duì)自己的課題和方向感到前所未有的迷茫，都自己產(chǎn)生了懷疑，做的這一切有意義嗎？是不是在浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)國家財(cái)政？

一時(shí)間，無所適從。那種心情大家可能都經(jīng)歷過?，F(xiàn)在想想，你是如何走出那種失落的心情的呢？

牛津大學(xué)的Lucy A Taylor也有同樣的經(jīng)歷，她將自己的經(jīng)歷寫了出來發(fā)給了Nature與大家分享（是不是發(fā)現(xiàn)了發(fā)Nature的新途徑？）：

我的第一個(gè)拒稿來得有點(diǎn)意外，因?yàn)樘峤恢螅矣X得還是很有信心的，我的導(dǎo)師和合作者都很開心。八年之后，我依然記得打開拒稿郵件的那一刻，當(dāng)時(shí)我獨(dú)自在蘇黎世的辦公室里，心情無比失落，我覺得我失敗了。但是后來我學(xué)到了被拒稿是一個(gè)挫折，而不是一次失敗。你仍然可以提交你的論文到其他地方。

我在學(xué)會(huì)接受拒絕時(shí)面臨的問題是，他人的拒絕幾乎總是看不見的。我最近的一篇文章在接受之前，收到了五個(gè)編輯的拒稿，一次拒稿是在審稿后，一次是上訴失敗后，一次是大修，終于在投的第七個(gè)期刊中接收了。但是如果你現(xiàn)在看發(fā)表的文章，根本看不出它曾經(jīng)被拒稿過。很少有研究者分享他們?nèi)康木芨褰?jīng)歷，但事實(shí)是，對(duì)于很多期刊來說，你被拒稿的幾率要大于接受的幾率。而且很多文章在接收之前都會(huì)收到這樣的提示：我們喜歡你的文章，但是你這些地方需要修改，到那時(shí)我們不保證你修改了之后我們就會(huì)接收（簡(jiǎn)直就是流氓條款）。

盡管拒稿是很正常的，但這并不一定能減少他們帶來的痛苦。無論你在學(xué)術(shù)界已經(jīng)多久了，總有一種拒絕，或者一連串的拒絕，會(huì)對(duì)你造成沉重打擊。那么，你如何處理這些回?fù)裟?？這里有一些我的建議。

照顧好你自己

拒稿是令人沮喪的，它可以傷害你。但是你要正確認(rèn)識(shí)這種狀況，請(qǐng)記住，只是你的論文被拒絕了——而不是你本人。試著通過列出你的長處和珍惜的事情，或者回顧你的小成就來提升你的情緒和自尊。收到拒稿之后，你很容易忘記這個(gè)月取得的一切。試著給自己療傷所需的空間和時(shí)間。對(duì)我來說，有時(shí)在公園里散步就足以讓我感覺好一些，但如果我需要更長的休息時(shí)間，我會(huì)去嘗試。從長遠(yuǎn)來看，如果你花時(shí)間去恢復(fù)你的心理健康，你的工作效率會(huì)更好。

反思你的目標(biāo)

想想你能從這次經(jīng)歷中學(xué)到什么。我為什么要這么做？吸引我的研究是什么？提醒自己你的基本動(dòng)機(jī)可以幫助你向前邁進(jìn)。當(dāng)你感到準(zhǔn)備好時(shí)，問問自己你能從這次經(jīng)歷中學(xué)到什么。我能否使我的工作更有力或更清晰，或者用它來激發(fā)新的想法，或者我是否可以簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)如何不像第二個(gè)審稿人那樣？這不是自我批評(píng)的練習(xí)。拒絕是一個(gè)跡象，表明你正在挑戰(zhàn)自己。如果你完全呆在你的舒適區(qū)，不承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)，你不會(huì)收到拒絕，但你也不會(huì)進(jìn)步。看看大局，盡量不要迷失在細(xì)節(jié)上。我經(jīng)常等一兩天過后再閱讀審稿人的詳細(xì)評(píng)論，尤其是拒稿評(píng)論：當(dāng)你還沒有準(zhǔn)備好時(shí)，沉浸于這些評(píng)論中會(huì)適得其反。同行評(píng)議是一個(gè)夢(mèng)幻般的過程，但它也本質(zhì)上是主觀的，這意味著拒絕可能只是運(yùn)氣不好。（嗯，可以這樣來安慰自己呀！我只是運(yùn)氣不好而已，不是我做的東西不行！哦耶！）

分享你的經(jīng)歷

收到拒稿后，很容易感到孤立和失聯(lián)。與同事或同事分享您的經(jīng)驗(yàn)，不僅會(huì)幫助你度過這段時(shí)光，而且還會(huì)幫助他人處理自己的問題。只是喝咖啡聊天，或分享有助于回復(fù)的建議或資源，可能會(huì)改變別人的工作生活。這也許仍然是一場(chǎng)斗爭(zhēng)，但會(huì)變得更容易。而且，尋求幫助不是羞恥的，你的朋友、家人、同事和心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)都可以幫助你。至于我，我寫了一個(gè)處理拒絕的職業(yè)建議，以幫助別人處理一系列的拒絕，但是這個(gè)文章被拒了。你現(xiàn)在讀的這個(gè)文章是第二個(gè)版本（哈哈，教人如何處理拒稿的文章被拒稿了）。我希望它能幫助你。（完）

讀完以上好點(diǎn)了嗎？如果沒有的話，看看下面的話：

１.每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷拒稿啊，不然誰都投nature,Science了；

２.拒稿算什么，被女神拒了那么多次了；

３.我寫的東西太深?yuàn)W，編輯沒讀懂我的文章內(nèi)涵；

４.運(yùn)氣不好，沒送到熟人手里（你懂得）；

５.人生不如意十之八九，投稿亦如人生；

６.你這只是投稿被拒，以后找工作，申基金被拒的時(shí)候多了去了！

７.當(dāng)年日心說還被懷疑了呢！每個(gè)偉大的想法都會(huì)被質(zhì)疑的。

最后，希望大家能夠冷靜面對(duì)拒稿，重新出發(fā)，早日看到accepted，那時(shí)候這個(gè)單詞就是世界上最美的風(fēng)景！

參考鏈接：Three ways to turn the page after your first paper rejection.

https://www.nature.com/articles/d41586-020-01166-2